Ergonomía computacional
Ergonomía computacional
Murruel la definió como "El estudio científico de las relaciones del hombre y su medio de trabajo.
Ergonomía computacional es el estudio de las condiciones de comodidad en las que el hombre trabaja con una computadora y la adaptación y facilidades que esta aporta para una mayor comodidad del hombre.
En general, la ergonomía computacional se extiende no sólo a la máquina en sí sino a todo el puesto de trabajo (mesa, silla, protección ocular, iluminación, periféricos, etc.).
Debes de tener una computadora adecuada.
Una silla que sea cómoda y apta también para la mesa o escritorio de trabajo, que te haga tener una buena postura.
Una mesa no muy alta y con espacio.
Un lugar fresco con luz y entilado.
Usar lentes de protección para que no se te canse la vista.
La pantalla debe estar a la altura aproximada de la vista. El cuello no debe estar forzado ni inclinado hacia abajo
Debe mantenerse una postura erguida y mirada al frente
El ratón y el teclado han de ubicarse correctamente: las manos deben caer ligeras sobre el teclado y no deben apoyarse las muñecas sobre la mesa; y las manos enteras deben recorrer el teclado. Es muy importante no reposar las muñecas en el borde de la mesa.
Los hombros deben estar relajados pero no caídos hacia delante
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va -